三伏天除湿气8种食物熬粥的做法.doc

三伏天除湿气8种食物熬粥的做法 可能很多人都有过这种经历,那就是早上起床的时候头脑一点都不清醒,而且会感觉到很疲劳,大脑里面昏昏沉沉的,精神活力非常差,之所以会出现这种症状,主要原因就是体内湿气过重了,体内湿气重的危害非常大,会严重影响人的学业和工作等等下面给大家分享关于三伏天除湿气8种食物熬粥的做法.欢迎阅读! 1、白扁豆 首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。 它具有和胃化湿、健脾利水....