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2020三伏天如何排寒湿 三伏天要吃什么最好?三伏天去湿气最好的方法,2020年三伏天时间是什么时候?三伏天是一年之中最热的一段时间,那这个时间怎么算呢?下面给大家分享关于2020三伏天如何排寒湿_三伏天要吃什么最好.欢迎阅读! 三伏天要吃什么最好? 三伏天吃莲子 夏季吃莲子可以养心护心,而且还能帮助你提高睡眠质量。另外,专家认为,三伏天天气闷热,人们容易心烦气躁,吃点安神的莲子可以平稳情绪。 三伏天吃苦瓜 夏天要吃点苦才有利身体健康,苦瓜就是个不错的选择。患有心血管疾病的朋友夏季吃苦瓜还可以平....