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三伏天怎样去湿气最好 三伏天到来,很多小伙伴已经陆续出现三伏天高温湿大,湿气入体的表现,胃口不好,睡眠不好,胸闷等不良健康现象。湿气对人的健康危害很多,要及时去除湿气。那么,三伏天怎样去湿气最好?下面给大家分享关于三伏天怎样去湿气最好_三伏天如何排寒湿.欢迎阅读! 三伏天去湿气的最好方法: 食疗去寒 三伏天可适当吃些温热祛寒的食物,避免进食寒凉食物。羊肉、鲫鱼、山药、枸杞等都是温补的食物,烹饪时还可适量加些大蒜、生姜等调料,也可暖脾胃,去寒邪。 三伏贴 “三伏贴”是根据中医“天人相应...