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三伏天如何排寒湿最有效 俗话说“冬练三九,夏练三伏”,从养生角度来看,我们要说“冬养三九,夏养三伏”,关键时节养生才是王道!为了方便大家,下面给大家分享关于三伏天如何排寒湿_三伏天去湿气最好的方法.欢迎阅读! 三伏天如何排寒湿 1、泡脚 长期生活在气候潮湿的地方,身体里面容易积蓄湿气,时间长了,局部会出现酸痛、肿胀的情况,脚部位于身体的最末端,血液流通到脚部是比较缓慢的,所以,脚部湿气常常比较重,三伏天的时候身体新陈代谢较快,经常泡脚可以帮助身体排出湿气。 2、泡澡 泡澡的时候,身体毛...