立秋吃什么食物养生.doc

立秋吃什么食物养生 立秋之后就正式进入了阳盛阴衰,因此我们应该准备养生了。那么你知道立秋养生吃什么食物好呢?为了方便大家,一起来看看吧!下面给大家分享关于立秋吃什么食物养生_立秋吃什么食物最好,欢迎阅读! 九种立秋养生食物 1.柚子 性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。 2.红小豆 红豆具有很高的药用和良好的保....