专注注意力对情绪的影响:自我专注时自我尊重价的差异

自我集中注意力是青少年抑郁的主要危险因素。 先前的研究表明,持续的自我聚焦最终会导致抑郁。 然而,近年来,有人提出,关注自我的各个方面,包括积极和消极的方面,对心理健康都有积极的影响。 因此,在这项研究中,我们旨在探索适应性自我聚焦,并研究了对自我方面的操纵后对情绪的影响(即,自我的正面和负面方面,只有正面和负面)。 八十八名日本大学生和研究生参加了实验。 结果表明,将注意力集中在自我的积极和消极方面并不会加剧沮丧情绪。 此外,这种自我聚焦也不会降低积极情绪,并且对情绪表现出与仅关注积极方面相同的适应性作用。