番茄钟月记录模板.xlsx

超简单的使用的番茄钟模板,事件管理,中断次数累加,和中断事件记录,能够准确分析中断的原因,最底部还有一个星期所有的预计的番茄钟,有效番茄钟(预计番茄钟个数-预计数*中断时间*0.2)(每一次干扰番茄钟质量-0.2);然后完成的需要手动标记为绿色,如果干扰次数已经超过五次那么基本这个番茄钟就是失败了,整条记录标记为红色 。这样在一个月或者一个星期之后就可以准确统计出你完成了多少个番茄钟,(番茄钟的固定参数为25分钟,然后休息5分钟。)