睾丸按摩配套练习(可辅助选练).pdf

若论成功,止其不泄,未足为奇,要在还精采气,斯为大道。或曰:何谓还精采气?答曰:凡扇鼓到千百之数,女有阴交三穴:一、两乳;二、两胁;三、两肾是也。往来扇鼓之际,候其声娇色变,眼慢口合,手冷心烦,彼时急缩下部,蹲身如龟,其中津液,自我灵柯吸人,故曰饮海黑龙收。一合自己元阳,二得混而为一,