论文研究 足球训练中的建模:基于小边比赛和重复冲刺的两种训练方法对足球运动员的情绪和身体表现的影响

该研究的目的是比较小型足球比赛（SSG）或重复冲刺（RS）的附加练习/训练对职业足球运动员的情绪状态和身体表现的影响。 24名职业足球运动员参加了这项研究（年龄：17±0.19岁）。 参与者分为两组：小边游戏组（GSSG）进行了3次SSG比赛（3个vs 3个玩家，间距为25×30 m）和重复冲刺组（GRS）进行了3次RS比赛（6×40 + 40米冲刺，中间有20秒的被动恢复）。 两组均按照常规做法接受了为期七周（2节/周）的培训。 在训练计划前后，分别进行情绪状态（POMS），YOYO间歇性恢复测试（YOYOTRT），短跑10分钟和5跳测试。 训练7周后，未发现情绪变化，但两组的跑步距离均得到